Livre Atomic Habits
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De petits riens pour des résultats extraordinaires
Quels que soient vos objectifs, Atomic Habits propose un cadre éprouvé pour s'améliorer — jour après jour. James Clear, l'un des plus grands experts mondiaux en matière de formation d'habitudes, révèle des stratégies pratiques qui vous enseigneront exactement comment former de bonnes habitudes, briser les mauvaises et maîtriser les minuscules comportements qui mènent à des résultats remarquables.
Apprenez à :
- trouver du temps pour de nouvelles habitudes (même quand la vie devient folle) ;
- surmonter le manque de motivation et de volonté ;
- concevoir votre environnement pour faciliter le succès ;
- vous remettre sur la bonne voie lorsque vous déraillez ;
...et bien plus encore.
